教你如何在洗澡时 淋巴排毒减肥

教你如何在洗澡时 淋巴排毒减肥

1、加大水压,刺激淋巴结 淋浴的时候,可以通过调整喷头、或用手按压住一般喷头的方法来增强水压,用水压大的水柱刺激淋巴结的位置,可以更好地促进淋巴液循环和流动。 2、从颈...
2020-06-17
办公室黄金减肥妙招 OL坐着也能瘦

办公室黄金减肥妙招 OL坐着也能瘦

难题一:一直坐著怎么瘦? 办公室黄金减肥妙招 OL坐着也能瘦 没错,上班族最大的问题就是一整天都一直坐著,但是坐的方式你坐对了吗?上班的时候千万不要驼著背翘二郎腿?完全...
2020-06-17
6款越吃越瘦黑豆减肥餐 效果惊人

6款越吃越瘦黑豆减肥餐 效果惊人

一、黑豆花生米浆 材料:花生米、黑豆、大米、枸杞、冰糖 做法:把花生米、黑豆、大米用清水洗净,放进豆浆机里,然后把洗干净的枸杞和冰糖一起放进去,加入适量水之后用开启...
2020-06-17
邹碧华:做有良知的法官

邹碧华:做有良知的法官

原标题:邹碧华:做有良知的法官 “法律是公平公正的,要用法的精神解决问题,服务百姓。”邹碧华曾说,当年他得知自己被上海市高级人民法院录取时,曾激动地给母亲打电话报喜...
2020-06-17
贵州:保证防汛物资供应 打好抗洪救灾硬仗

贵州:保证防汛物资供应 打好抗洪救灾硬仗

原标题:贵州:保证防汛物资供应 打好抗洪救灾硬仗 本报贵阳6月13日电 记者吴秉泽 王新伟报道:连日来,贵州各地各部门以战斗状态,多举措应对强降雨天气导致的洪涝灾害,坚决打...
2020-06-17
新疆首班“客改货”农副产品包机启航

新疆首班“客改货”农副产品包机启航

原标题:新疆首班“客改货”农副产品包机启航 6月13日19时35分,新疆库尔勒机场,由华夏航空股份有限公司执飞的新疆首趟“客改货”农副产品包机——G54735航班满载15吨新采摘的小白...
2020-06-17
江汉、江淮等地近期将遭遇集中强降雨

江汉、江淮等地近期将遭遇集中强降雨

原标题:江汉、江淮等地近期将遭遇集中强降雨 新华社北京6月12日电(记者高敬)记者12日从中央气象台获悉,目前江南、华南等地持续强降雨过程已结束。未来几天,我国东部主雨带...
2020-06-17
国家卫健委:新增确诊病例11例 境外输入5例本土

国家卫健委:新增确诊病例11例 境外输入5例本土

原标题:国家卫健委:新增确诊病例11例 境外输入5例本土6例 来源:安徽纪检监察网 6月12日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例11例,其中境外输...
2020-06-17
江苏南京:传承民间艺术 感受非遗魅力

江苏南京:传承民间艺术 感受非遗魅力

原标题:江苏南京:传承民间艺术 感受非遗魅力 中国江苏网6月12日讯 (通讯员 贾子扬 章善 记者 罗鹏)我国第十五个“文化和自然遗产日”来临之际,6月12日,南京港出入境边防检查...
2020-06-17
截至6月13日7时内蒙古自治区新冠肺炎疫情最新情

截至6月13日7时内蒙古自治区新冠肺炎疫情最新情

原标题:截至6月13日7时内蒙古自治区新冠肺炎疫情最新情况 来源:内蒙古卫生健康委员会网站 2020年6月12日7时至6月13日7时,内蒙古自治区报告无新增确诊病例、疑似病例。 截至2020年...
2020-06-17
土豆也能用来减肥——这您知道吗?

土豆也能用来减肥——这您知道吗?

速食土豆泥是种革新的方便食物,营养仍然不达标,偶然吃吃可以但别当正常餐。指望吃土豆泥减肥更加不可能。下面就让我们的专家为您简单介绍一下减肥食物要怎样做,希望能给您...
2020-05-28
五大最科学的饮食减肥方法!

五大最科学的饮食减肥方法!

减肥的方法总让人挑花了眼,但其实选对科学有效的饮食减肥方法也能迅速燃烧脂肪,下面就让专家和你分享最科学的五大饮食减肥法,让你在最有效的饮食减肥方法中轻松减重。 “吃...
2020-05-28
8种水果瘦身偏方骗局大公开!

8种水果瘦身偏方骗局大公开!

水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,帮助消化,补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。事实果真如此吗?为您揭开水果...
2020-05-28
樱桃萝卜饮食减肥食谱 吃出苗条

樱桃萝卜饮食减肥食谱 吃出苗条

樱桃萝卜是一种小型的萝卜,具有品质细嫩,生长迅速,外形、色泽美观等特点。此外,樱桃萝卜还是一种很好的减肥蔬菜,下面我们为大家详细介绍,樱桃萝卜饮食减肥食谱,让您吃...
2020-05-28
巧吃零食也可减肥

巧吃零食也可减肥

零食对女性的诱惑还是十分严重的,因此,想要减肥就要学会如何吃零食。对此,下面就来介绍零食减肥的方法。 甜点对每个减肥的MM来说是个可怕的东西,因为在她们的眼里,吃甜点...
2020-05-27
零食减肥让你越吃越美

零食减肥让你越吃越美

吃是可以减肥的。但是一定要会吃。对此,下面就来介绍零食减肥的方法,一般对您有所帮助。 果冻、中式及日式点心 果冻和日式甜点算是热量比较低的点心,脂肪含量相对也比较低...
2020-05-27
正确挑选零食让你怎么吃都不会胖

正确挑选零食让你怎么吃都不会胖

吃零食是女性最喜欢的事情之一。但是零食吃多了会发胖,那么,如何吃零食才不会胖呢?下面就来介绍吃零食减肥的方法。 薯片和其他油炸零食 几乎所有的人都知道,薯片是垃圾食...
2020-05-27
美味零食健康不增肥

美味零食健康不增肥

肥胖是大家都害怕的。因此,戒掉零食就成为了常见的减肥方法。其实想要瘦身美食还是可以吃的。对此,下面就来介绍吃零食减肥的方法。 1、花生 花生的营养看点: 坚果中丰富的亚...
2020-05-27
边喝茶边减肥

边喝茶边减肥

喝茶不仅仅是一种休闲,同样还可以减肥。但是关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有...
2020-05-27
喝果醋也会瘦身

喝果醋也会瘦身

果醋不仅可以当饮料来喝,同时还可以进行减肥。果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来。...
2020-05-27
三步瑜伽搞定细腰瘦腹瘦身

三步瑜伽搞定细腰瘦腹瘦身

增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉,这些都是瑜伽的好处,下面就让我们的专家为您简单介绍一下瑜伽是怎样减肥的,希望能给您带来帮助! 减肥瑜伽要怎样...
2020-06-12
健身减肥,快速消脂

健身减肥,快速消脂

如今人们生活水平提高的同时,对于健康和美的要求也在提高,因此健身减肥成为一种时尚,在这里就教大家练习减肥健身操,让你拥有健康好身材。 减肥健身操动作教程: 动作一:...
2020-06-12
不做肥肉俘虏!减肥操让你减肥瘦身

不做肥肉俘虏!减肥操让你减肥瘦身

虽然步入秋季,但是减肥操还是不能省的哦,减肥是女人的终生事业嘛,所以动起来吧,不仅有益身心,还能消灭赘肉哦,就让小编教你如何运动减肥,让你快速瘦腿瘦腰瘦手臂,瞬间...
2020-06-12
瑜伽的好处

瑜伽的好处

瑜伽想必大家都很熟悉,都知道经常练习瑜伽不仅会给人们的身体带来健康,还能帮助人的自身气质提高,更重要的是瑜伽能帮助我们达到减肥的目的,不像绝食那么痛苦,更不因为吃...
2020-06-12
学瑜伽的好处

学瑜伽的好处

长期学瑜伽有很多的好处,这是每一个女性都应该有所了解的问题,瑜伽不单单只是帮助人们的身体减肥,还能帮助人们改善睡眠,情绪等好多的因素,稍微胖的人也可学瑜伽,能帮助...
2020-06-12
有氧减肥操 使脂肪迅速燃烧

有氧减肥操 使脂肪迅速燃烧

为了赶快把身上多余的赘肉全部都甩掉吧。小编教你一套有氧减肥操,几款小运动帮你快速燃烧脂肪,轻松变瘦身。但是需要大家的坚持,赶快来学一学吧。 基本姿势 握紧拳头,放在...
2020-06-12
瑜伽招式细腰瘦腹瘦身

瑜伽招式细腰瘦腹瘦身

增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉。时间:早、中、晚,饭前空腹状态下均可以练习。每次练习5~10分钟,每个姿势根据个人情况,可做2~3回合。下面就让...
2020-06-12
产后瘦身瑜伽的方式你都知道吗?

产后瘦身瑜伽的方式你都知道吗?

产后瘦身选择瑜伽最快最好,那么,你知道产后瑜伽如何进行吗?下面就来看看小编给您的解答吧。 束脚式 功效此动作对于产后妈妈的恢复有非常好的疗效,可以把血液回向我们的腹...
2020-06-12
瑜伽瘦手臂的方式

瑜伽瘦手臂的方式

练习瑜伽可以帮您很好的健身减肥,是身体塑形的最好方式。那么,瑜伽瘦手臂的方式你知道吗?对此,下面就来介绍一下瑜伽瘦手臂的动作及要领。 瑜伽瘦手臂的方式 瑜伽瘦手臂之...
2020-06-12
五招助你告别虎背熊腰

五招助你告别虎背熊腰

随着年龄增加,手臂、背部等上半身部位也慢慢变得易胖,容易显得虎背熊腰,给人粗壮的感觉。下面小编就来教你简单的拉筋动作,改善上半身线条,减掉手臂、背部及腹部赘肉,同...
2020-06-12
亲历腹部抽脂整形手术过程

亲历腹部抽脂整形手术过程

腹部肥胖是久坐一族的烦恼,腹部抽脂是一种常见的减肥方法。下面小编为大家详细介绍,腹部抽脂手术减肥体验,希望能对您有所帮助。 (一)切口的选择:切口的选择既要方便抽吸操...
2020-05-26
网友自述抽脂手术减肥体验

网友自述抽脂手术减肥体验

我是今年七月份开始有做抽脂手术的打算的,原因么自然是自己越看越不爽的缘故。其实是不爽了20多年了,可是有了点钱总是要对得住自己,于是勒紧裤带决定上刀架。下面来看一下...
2020-05-26
我的大腿手术减肥经历

我的大腿手术减肥经历

目前,有很多女性朋友都有想抽脂的想法,特别是一些局部比较胖的JMS!我也和一样,是属于胯比较宽的那种体型,大腿也很粗,买裤子的时候从来都很自卑!下面来看一下大腿抽脂手术...
2020-05-26
手臂抽脂减肥经验

手臂抽脂减肥经验

我的手臂比较胖,因此,有了抽脂减肥的想法。一周前,我做了手臂抽脂减肥,下面我为大家讲一讲我的手臂抽脂手术减肥体验。 全身抽脂、全身麻醉、醒来以后都已经穿好了弹性衣,...
2020-05-26
吸脂手术减肥全过程

吸脂手术减肥全过程

吸脂减肥手术是一种效果明显的减肥方法,适合的部位很广泛。不过很多人疑问吸脂减肥手术的过程是怎么做的?是如何达到这种神奇效果的?下面小编为您介绍吸脂手术减肥过程。 瘦身...
2020-05-26
胃肠减肥手术是怎样的?

胃肠减肥手术是怎样的?

很多肥胖患者都想通过胃肠减肥手术来改善体形。那么,胃肠减肥手术是怎样的呢?下面就来看看介绍吧。 放入阻碍物———胃水球 方法:通过腹腔镜将硅胶制成的扁球放入胃内后,...
2020-05-25
胃肠减肥手术真的好吗?

胃肠减肥手术真的好吗?

目前胃肠减肥手术是一种非常流行的方法。那么,胃肠减肥手术真是好吗?下面就来看看介绍吧! 目前,美国流行一种最前卫的减肥方法——扎胃。这种方法乍一听很可怕,但对于那些...
2020-05-25
胃肠减肥手术不可轻易使用

胃肠减肥手术不可轻易使用

胃肠减肥手术是时下比较流行的一种减肥方法。但是,胃肠减肥手术一定不可胡乱使用,避免发生危险。 时下,一种新型保健方式“洗肠”正在各大城市中流行开来。据说,英国王妃戴...
2020-05-25
胃束带手术减肥的原理

胃束带手术减肥的原理

目前使用手术减肥的人有很多,而胃束带手术减肥就是其一,那么,胃束带手术减肥的原理如何呢? 调节胃束带手术主要是通过腹腔镜手术完成,将一条低压的软性绷带环绕在胃的上部...
2020-05-25
那种人适合可调节胃束带减肥术?

那种人适合可调节胃束带减肥术?

可调节胃束带减肥术”是一种微创手术。对肥胖人群减肥非常适合。那么,可调节胃束带减肥术都适合哪类人群呢? 胃束带的手术材料是硅胶,从上个世纪50年代开始已经应用于外科手...
2020-05-25
穴位按摩减肥,夏季快速瘦身

穴位按摩减肥,夏季快速瘦身

随着整形美容技术的发展,减肥人群也有了更多的选择,越来越多的减肥方法进入了人们的视线,今天就为您介绍一种新型的减肥方法:穴位按摩减肥。 穴位按摩减肥有哪些?专家为您...
2020-06-03
为您解密刮痧减肥

为您解密刮痧减肥

如今减肥市场非常的火,肥胖者有了更多的减肥方法,可以选择。下面为您介绍一下刮痧减肥的注意事项,希望能给您带来帮助。 刮痧减肥的注意事项: (1)刮痧注意保暖:减肥者治疗...
2020-06-03
刮痧的四点注意事项

刮痧的四点注意事项

据专家介绍,刮痧时,皮肤局部汗孔开泄,为有利于扶正祛邪,增强治疗效果,刮拭应选择环境,根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。下面为您介绍刮痧的四点注意事项。 刮痧的...
2020-06-03
浅谈常见的针灸减肥食谱

浅谈常见的针灸减肥食谱

健康的减肥方式是要保证人体需要的营养物质的供给,减肥碳水化合物及脂肪的供给。针灸减肥是一种不错的减肥方式,如果在针灸减肥的同时注意饮食,可以使针灸减肥的效果更好。...
2020-06-03
如何提高中医刮痧疗法的疗效?

如何提高中医刮痧疗法的疗效?

现在很多朋友都不知道如何提高中医刮痧疗法的疗效?不要着急,下面就让我们的专家为您简单介绍一下如何提高吧!希望给您带来帮助! 如何提高中医刮痧疗法的疗效?专家为您介绍:...
2020-06-03
刮痧减肥,让你轻松瘦身

刮痧减肥,让你轻松瘦身

刮痧减肥法越来越受到爱美MM们的欢迎,比起一般擦瘦身霜用手按摩减肥的方法,刮痧减肥既省力又省钱,通过刺激胆经、胃经等经络位置,就能帮助循环,排水肿,从而雕塑身材。下...
2020-06-03
埋线减肥和其他减肥方式的区别

埋线减肥和其他减肥方式的区别

穴位埋线减肥最大优点是无任何副作用,保证减肥过程中人体健康和精力旺盛,且反弹率极低;同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾病,如痤疮、疲劳综合症、便秘、月经失调(月经周期过...
2020-06-03
专家告诉您针灸减肥的常用方法有哪些?

专家告诉您针灸减肥的常用方法有哪些?

针灸减肥是常见的减肥方法,它的独特效果受到很多减肥人群的认可,但很多人对这种减肥方法并不是很了解,下面就请专家为您介绍一下针灸减肥的方法有哪些。 至于一般常用的针灸...
2020-06-02
专家为您介绍刮痧减肥—瘦腹部

专家为您介绍刮痧减肥—瘦腹部

据专家介绍说,常加班,久坐,腰腹容易发胖,而且还容易患上便秘。长期排毒不畅,更直接影响到肤质和肤色。采用腹部刮痧,可以有效刺激肠道蠕动,促进腹部血液循环,促进肠胃...
2020-06-02
针灸减肥的穴位会有哪些?

针灸减肥的穴位会有哪些?

针灸减肥是一种非常有效的减肥方法,它受到了爱美人士的青睐。那么,针灸减肥的穴位有哪些呢?下面我们为大家详细介绍,希望能帮助您更加了解针灸减肥。 针灸减肥是一种疗效独...
2020-06-02
教你如何在洗澡时 淋巴排毒减肥

教你如何在洗澡时 淋巴排毒减肥

1、加大水压,刺激淋巴结 淋浴的时候,可以通过调整喷头、或用手按压住一般喷头的方法来增强水压,用水压大的水柱刺激淋巴结的位置,可以更好地促进淋巴液循环和流动。 2、从颈...
2020-06-17
办公室黄金减肥妙招 OL坐着也能瘦

办公室黄金减肥妙招 OL坐着也能瘦

难题一:一直坐著怎么瘦? 办公室黄金减肥妙招 OL坐着也能瘦 没错,上班族最大的问题就是一整天都一直坐著,但是坐的方式你坐对了吗?上班的时候千万不要驼著背翘二郎腿?完全...
2020-06-17
6款越吃越瘦黑豆减肥餐 效果惊人

6款越吃越瘦黑豆减肥餐 效果惊人

一、黑豆花生米浆 材料:花生米、黑豆、大米、枸杞、冰糖 做法:把花生米、黑豆、大米用清水洗净,放进豆浆机里,然后把洗干净的枸杞和冰糖一起放进去,加入适量水之后用开启...
2020-06-17
坐着也能减肥 8招让OL随时随地轻松享瘦

坐着也能减肥 8招让OL随时随地轻松享瘦

车阵健臀减肥 1、车阵健臀减肥 效果:多耗10大卡 塞车的话,可以趁机锻炼臀部的肌肉。每一次踩煞车,就缩臀10秒,每趟车程做10到15次。 零食减肥 2、零食减肥 效果:少吸收175大卡...
2020-06-16
排毒减肥最强的蔬果汁 1月减29斤

排毒减肥最强的蔬果汁 1月减29斤

蔬果汁可以说是既排毒美颜又消脂的绝佳秘方,原因有3个: 1、优越的脂肪代谢能力 肥胖者身体的代谢能力大多较差,而蔬果汁中的维生素与矿物质,能有效活化身体循环,促进新陈代...
2020-06-16
最有效减肥法 日常小改变轻松瘦

最有效减肥法 日常小改变轻松瘦

其实最有效的减肥 方法就是在日常生活中做些小小的变化,通过生活习惯上的改变就能让身体在不知不觉中瘦下来。下面小编就来为大家介绍几种日常最有效的减肥方法 ,帮助大家健...
2020-06-16
吃火锅也能减肥美食瘦身两不误

吃火锅也能减肥美食瘦身两不误

天气渐凉,火锅成为餐桌上的大热菜肴。饱尝一顿火锅之后,MM们大概会因为吃太油腻东西而后悔不已,但又确实抵挡不住火锅的诱惑。那么怎么样在天冷时选择既好吃又不胖的火锅套...
2020-06-16
端午自制粽子 控制热量一样可以瘦

端午自制粽子 控制热量一样可以瘦

想要减肥就必须坚持几项原则,那就是少油少盐少糖。这些都是极易致胖的真凶啊。特别是有些市场上买的,用肥肉做馅料的,也要坚决拒绝。取而代之可以用一些多纤维蔬菜或者杂粮...
2020-06-16
4款低卡瘦身早餐 一月速甩8Kg

4款低卡瘦身早餐 一月速甩8Kg

丰胸美白早餐:木瓜炖奶酪 材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。 做法: 1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。 2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一...
2020-06-16
5款夏季减肥食谱 健康减肥超给力

5款夏季减肥食谱 健康减肥超给力

冬瓜粥 用新鲜连皮冬瓜80克100克(或冬瓜仁,干的10克15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐...
2020-06-16